tips kesehatan ,dan kecantikan

Jerawat adalah kondisi kulit yang abnormal dikarenakan gangguan produksi dari kelenjar minyak yang berlebihan. Kelebihan produksi kelenjar minyak ini atau sebaceous gland akan menyebabkan penyumbatan pada saluran folikel rambut dan pada pori-pori kulit. Seringkali ia akan menyebabkan peradangan pada kulit (kulit membengkak dan menjadi kemerah merahan). Peradangan pada kulit ini disebabkan oleh berlebihnya produksi kelenjar minyak kulit atau sebum yang kemudian menyumbat saluran kelenjar dan membentuk komedo (whiteheads) dan seborhoea.

Kalau penyumbatan yang disebabkan oleh kelenjar minyak kulit ini semakin membesar maka komedo akan terbukan (blackheads) dan kemudian sering kali berinteraksi atau terkena bakteri penyebab jerawat. Kalau kamu menemukan jerawat dengan nanah biasanya bisa dipastikan jerawat tersebut terlah terinfeksi dengan bakteri. Jerawat sering kali muncul dibagian bagian tertentu tubuh kita, yang paling mudah terkena jerawat biasanya adalah bagian muka, dada, bagian atas lengan kita serta punggung. Kemunculannya bisanya dimulai atau terjadi ketika masa masa pubertas atau mulai menginjak dewasa antara usia 14 sampai 19 tahun. Hal ini disebabkan oleh terjadinya perubahan hormonal pada remaja yang menginjak dewasa.Munculnya efek psikologis bagi seseorang yang berjerawat adalah fakta bahwa dengan adanya jerawat di wajah menjadi tidak lagi mulus dan cantik. Bahkan tidak jarang akan mininggalkan bekas yang tidak bisa hilang seumur hidup. Efek paling berpengaruh dari bekas atau timbulnya jerawat ini adalah efek kejiwaan seperti seseorang yang tadinya tidak berjerawat ketika mengalami pertama kali ia menjadi susah dan depresi. Kepercayaan diri pun menjadi berkurang karenanya.

4 tips mencegah timbulnya jerawat

 Dalam kesempatan ini, 4 tips mencegah jerawat
 

1. Jagalah kebersihan muka



Mencuci muka setiap hari adalah suatu keharusan, bersih atau kotor. Mencuci muka akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati, debu, dan kelebihan minyak yang dihasilkan oleh kulit muka. Pergunakan air hangat jangan yang panas, dan bagi pemilik muka yang memiliki banyak jerawat yang meradang ada baiknya untuk berkonsultasi ke dokter ahli kulit untuk mengetahui jenis sabun yang baik agar sabun muka yang digunakan tidak memperparah peradangan yang sudah ada.

Hindari mengeringkan muka dengan lap muka yang mempunyai tekstur yang kasar, pergunakan lap yang lembut agar tidak memperparah peradangan pada jerawat.

2. Pergunakan pelembap



Beberapa produk perawatan jerawat untuk muka yang beredar bebas di pasaran menyebabkan kekeringan pada kulit muka Anda. Untuk itu pergunakan jenis pelembap yang dapat meminimalisasikan kekeringan pada kulit muka dan sebaiknya tidak membuat kulit muka menjadi terkelupas. Diskusikan dengan dokter kulit kesayangan Anda untuk mendapatkan pelembap yang baik untuk kulit muka Anda.

3. Pergunakan produk perawatan jerawat



Beberapa produk untuk pengobatan jerawat mengandung anti bakteri, asam salisilat, dan benzil peroksida dimana kandungan-kandungan obat anti jerawat ini berguna untuk mengurangi jumlah kuman yang menyebabkan jerawat, pengelupasan kulit, dan sebagainya yang berfungsi dalam mengurangi jerawat. Untuk obat jerawat yang cocok sebaiknya Anda menghubungi dokter ahli kulit.
4. Olahraga



Olahraga selain baik untuk jantung Anda, ternyata olahraga memiliki makna yang bermutu untuk kulit karena selama olahraga akan memperlancar aliran darah di bawah kulit Anda. Hindari penggunaan busana yang dapat menyebabkan kulit Anda menjadi semakin berkeringat dan dapat mengiritasi kulit.